Quais fatores afetam o cheiro da saliva?

Os fatores que afetam o cheiro da saliva geralmente têm a ver com dieta, saúde e higiene bucal. Embora o cheiro de sua respiração geralmente venha dos pulmões, esses aromas podem lixiviar a saliva ao longo do tempo, aumentando o cheiro. Este pode ser um efeito secundário agradável para aqueles com fôlego fresco, mas aqueles com halitose podem desenvolver um mau gosto crônico na boca. Felizmente, os fatores que afetam o cheiro de saliva podem ser direcionados para o lado agradável do espectro, seja através de mudanças de estilo de vida ou através de medicação.

A dieta é um dos principais fatores que afetam o cheiro da saliva. Aqueles que comem grandes quantidades de alimentos fortemente perfumados podem desenvolver saliva que reflete os odores nesses alimentos. Alho, cebola, repolho, açafrão e pimentões podem dar à saliva um aroma ligeiramente salgado. Isso pode não ser desagradável se for sutil, mas aqueles que comem estes ingredientes freqüentemente podem querer terminar suas refeições com um raminho de salsa ou uma xícara de chá preto ou verde. A salsa e o chá geralmente têm efeitos neutralizantes sobre os odores.

Comer muitas gorduras e alimentos refinados também podem dar à saliva um perfume desagradável. Os gases do estômago podem permear a boca, lixiviando a umidade lá. Aqueles com problemas digestivos devem gradualmente incorporar mais fibra em suas dietas, menor ingestão de gordura e lanche em frutas e vegetais em vez de alimentos cheios de calorias vazias. Isso muitas vezes ajuda o corpo a expulsar desperdícios que podem estar dando à boca um odor desagradável.

A higiene bucal é um grande fator quando se trata do cheiro da saliva. Os alimentos apanhados nos dentes e as gengivas podem começar a decair, liberando odores desagradáveis ​​no resto da boca. Bactérias que crescem na língua também podem ser culpadas. Aliviar esses problemas geralmente é tão simples quanto o uso de fio dental e gentilmente escovando a língua com um raspador de língua ou uma escova de dentes. Ao usar uma escova de dentes, escove suavemente da parte posterior da língua até a ponta várias vezes.

Aqueles que tentam todos os remédios acima e não conseguem refrescar a respiração podem querer consultar um médico. Doenças orais, como gengivite, cáries e diabetes, também podem causar saliva cheirosa. Aqueles que procuram ajuda médica devem ser capazes de descrever quaisquer outros sintomas incomuns no corpo e dar a seus médicos um cronograma geral para o tempo que os sintomas estão ocorrendo. Quando a doença é administrada, o cheiro da saliva deve retornar ao normal.